Анатолий Гусев (gusev_a_v) wrote,
Анатолий Гусев
gusev_a_v

Вспомнил молодость - бег 10 000 метров!



Сегодня наконец-то пробежал 10 000 метров со средней скоростью 8 км/час (трусца). Не помню уже с какой попытки получилось. Бегу 5000 - нормально. Бегу 8000 - нормально. Начинаю добегать десять - судорога в икре. И так несколько раз.
Полтора месяца ушло, чтобы без эксцессов пробежать 10 000 метров.
Очень рад.
Последний раз пробегал 10 000 метров 20 лет назад. Сейчас у меня возраст почти полвека, вес - почти центнер и вот, получилось.
Ура!
Тем кто бегает для похудания, сообщаю - я не похудел!
Tags: личное, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments